مقالات

افکار اتوماتیک منفی

افکار اتوماتیک منفی

شاید بارها شنیده باشید که می گویند فلانی خوشبین است یا فلان شخص بد بین است برایتان تا به حال سوال شده که چرا برخی انسان ها خوش بین و...

اضطراب آینده

زندگی در آینده

معمولا کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (generalized anxiety disorder) پایین است و این افراد بیشتر در «آینده» زندگی می‌کنند. در واقع، این افراد به سختی قادر به...

نشخوار فکری

توقف فکر برای کاهش نشخوار فکری

یکی از تفاوت های عمده انسان با سایر جانداران توانایی تفکر منطقی در انسان است انسان موجودی متفکر است و در طول سال ها و نسل ها در حال تکامل...

اسکیزوفرنی

اختلال اسکیزوفرنی (Schizophrenia) چگونه است؟

اسکیزوفرنی یه اختلال جدی در مغزه که نحوه تفکر فرد، اعمال، بیان احساسات و همچنین درک واقعیت فرد رو دچار صدمه میکنه. افراد مبتلا به این اختلال ( که حادترین...

اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر (Generalized anxiety disorder) چیست؟

اختلال اضطرابی منتشر یا GAD که در فارسی با نام اختلال اضطراب فراگیر هم شناخته‌می‌شود، با اضطراب بیش‌از‌حد و اغراق شده و نگرانی در مورد همه‌ی اتفاقات زندگی بدون هیچ...

فوبیا

فوبیا چیست ؟

فوبیا یک ترس غیرقابل کنترل، غیرمنطقی و پایدار از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است. این ترس می تواند به قدری طاقت فرسا باشد که فرد ممکن است تمام...